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A wie ... Angst am Arbeitsplatz

A wie ... Angst am Arbeitsplatz

Angst am Arbeitsplatz ist ein Phänomen, das angesichts wirtschaftlicher Krisen, Arbeitsplatzunsicherheit und zunehmender Komplexität beruflicher Herausforderungen erklärt werden kann. Der Druck am Arbeitsplatz wächst.

Was in einer entsprechenden, über längere Zeit andauernden Situation helfen kann und entlastend wirkt, ist professionelle Beratung. Denn eine chronisch psychische Belastung aus Gefühlen des Selbstzweifels aufgrund von Überforderung oder Mobbing kann dauerhaft krank machen. Die Ursachen sind oft vielschichtig und nur aus der ganz individuellen Situation heraus zu klären.

Coaching oder Psychotherapie?

Ziel von Coaching im beruflichen Kontext ist vor allem die Stärkung des Kunden bei herausfordernden beruflichen Entscheidungen, in Konflikt- und Krisensituationen unter Berücksichtigung seiner individuellen Ressourcen und Rahmenbedingungen. Coaching befasst sich ausdrücklich nicht mit der Behandlung psychischer Störungen und grenzt sich dadurch von Psychotherapie ab. Psychotherapeuten sind demgegenüber in der Regel nicht auf berufliche Problemstellungen spezialisiert.

Wenn Sie nicht sicher sind, wer für Sie der richtige Ansprechpartner ist, nutzen Sie ein persönliches Erstgespräch, in dem Sie klären können,

  • ob eine psychotherapeutische Beratung oder ein Coaching für Sie das Beste ist
  • ob ein Coaching zur Lösung beruflicher Probleme parallel zu einer Psychotherapie sinnvoll ist.
  • ob Ihr Ansprechpartner die notwendige Expertise mitbringt, um Sie professionell beraten zu können.

Vergleichen Sie hierzu auch die Ausführungen zu Coaching, Beratung, Supervision, Atem- und Entspannungstechniken bei Vorträgen, Vorstellungsgesprächen, Assessment Centern

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